Análisis de vídeo de strongman para cada prueba

El vídeo ayuda cuando planteas una pregunta concreta sobre strongman. Empieza por el punto técnico principal. No juzgues toda la sesión por un clip; compara intentos en condiciones parecidas.

Empieza con una pregunta

Elige según la decisión que la aplicación te ayuda a tomar en la siguiente sesión de strongman. Comprueba cómo usa tu vídeo, si el registro encaja con la disciplina y si puedes llevar una indicación a la práctica. Revisa compatibilidad, privacidad y condiciones actuales en la App Store de tu país.

Coloca la cámara antes de entrenar

Usa un móvil estable o un trípode pequeño. un ángulo estable adecuado al movimiento Mantén atleta, compañero o implemento dentro del plano de principio a fin.

Analiza el movimiento por fases

Revisa el vídeo en tres pasadas: preparación, transición, final. Primero mira a velocidad normal, después pausa en la transición y compara el mismo punto con otro intento.

Convierte una observación en tarea

Elige un problema visible y conviértelo en una tarea corta: repite una versión controlada con la misma indicación. Ajusta carga, resistencia o reacción del compañero para mantener el control. Compara el punto técnico principal antes de añadir otra indicación. Anota ángulo, variante, resistencia y resultado para conservar una comparación útil.

Mantén el análisis dentro de su función

El análisis automático no diagnostica dolor, no sustituye a un entrenador cualificado y no decide un resultado oficial. Consulta las reglas de tu federación, gimnasio u organizador. Para si el dolor cambia tu movimiento.