ИИ-анализ видео для Strongman AI: Gym Coach
Как снять Strongman AI: Gym Coach для полезного разбора
Выберите устойчивый ракурс, в котором виден весь элемент. Сравнивайте по одной части тренировки, прежде чем менять следующую попытку.
Снимите
Снимите последовательность, в которой камни, лог-лифт, становую тягу, загрузку, жимы и переноски видны от начала до конца.
Разберите
Поставьте камеру неподвижно и достаточно далеко, чтобы в кадр попало все движение.
Исправьте
Разберите один технический пункт и примените его в следующей сопоставимой попытке.
Понятный цикл разбора
Используйте видео, чтобы разобрать камни, лог-лифт, становую тягу, загрузку, жимы и переноски. Сохраняйте одно видимое наблюдение и один практический следующий шаг, вместо того чтобы менять все сразу.
Разбирайте камни, лог-лифт, становую тягу, загрузку, жимы и переноски по видео и выбирайте одну понятную правку для следующей тренировки.
Получайте новые материалы для Strongman AI: Gym Coach
Одно письмо, когда мы публикуем новое упражнение, руководство по видеоразбору, тренировочный инструмент или обновление Strongman AI: Gym Coach.