Strongman AI: Gym Coach
Strongman program oluşturucu
Baş üstü press, çekiş, taşıma, yükleme, etkinlik pratiği ve toparlanmayı dengeleyen haftalık şablon oluştur.
Tarayıcında özel olarak çalışır
Sonuç oluştur
Strongman AI: Gym Coach
Sonucun
Strongman program oluşturucu · 3
01 Sonraki adımtaşlar, log press, deadlift, yükleme, press ve taşıma baştan sona görünür kalan bir sekansı kaydet.02 Sonraki adımKamerayı sabit tut ve tüm hareketi gösterecek kadar uzağa yerleştir.03 Sonraki adımTek bir teknik noktayı incele, sonra onu benzer sonraki denemede uygula.
Yöntem
Araç sonucu nasıl hesaplar
Araç yalnızca girdiğin seçimleri kullanır, tarayıcıda çalışır, hazır oluşunu teşhis etmez ve nitelikli bir antrenörle sınayabileceğin bir başlangıç planı verir.
Bu eğitim aracını yalnızca planlama için kullan. Araç ağrıyı, sakatlığı, tıbbi hazır oluşu veya canlı etkinlik koşullarını değerlendiremez. Ağrı ya da güvensizlik hissedersen dur, ardından nitelikli bir antrenörden veya klinisyenden yardım al.