Analiza wideo AI dla Strongman AI: Gym Coach
Jak nagrać Strongman AI: Gym Coach do użytecznej analizy
Ustaw stabilny kadr, który pokazuje cały ruch. Porównuj jedną część treningu naraz, zanim zmienisz kolejną próbę.
Nagraj
Nagraj sekwencję, w której kamienie, log press, martwy ciąg, załadunki, wyciskania i noszenia są widoczne od początku do końca.
Przeanalizuj
Zostaw kamerę nieruchomo i dostatecznie daleko, aby objąć cały ruch.
Popraw
Przeanalizuj jeden punkt techniczny i zastosuj go w następnej porównywalnej próbie.
Analiza, z której da się skorzystać
Użyj nagrania, aby przeanalizować kamienie, log press, martwy ciąg, załadunki, wyciskania i noszenia. Połącz jedną widoczną obserwację z praktycznym kolejnym krokiem, zamiast zmieniać wszystko naraz.
Analizuj kamienie, log press, martwy ciąg, załadunki, wyciskania i noszenia na nagraniu i wybierz jedną konkretną poprawkę na kolejny trening.
Otrzymuj nowe materiały do Strongman AI: Gym Coach
Jedna wiadomość, gdy opublikujemy nowe ćwiczenie, poradnik analizy wideo, narzędzie treningowe lub aktualizację Strongman AI: Gym Coach.